生きづらさ

    人間関係が上手くいかない そう思う時、見直してみて欲しいこと。     あなたは、【自分自身】を「自分の目」で捉えて、「自分の言葉」で、どれだけ相手に伝 ...

      過去を癒しても具現化は起こりません。   過去を癒すインナーチャイルドワークや、ご両親との関係性を見直しながら自分の癒しに取り組むことで、今自分の内 ...

      今日は盛大な独り言だけど、覚書で書いてみた。     恐怖や不安や過去の記憶。（そして未来への渇望） これら全ては、脳が創り出した幻であり ...

      叶うか、叶わないか 愛されるか、愛されないか 稼げるか、稼げないか   この二極で物事を考え、願いを叶えようとする限り、その道のりは楽しくならないし ...

    前回の記事に続き。   自己受容トレが何で必要か？と言うと、その時、その時の自分の感情を感じるため。 感情を「私は～と感じてるんだ」と、ただ認めてあげる。 &nb ...

      繊細過ぎるから生きづらいと思う時。 かく言う私も幼少期から超が付く繊細で、絵を描いて、いつもふんわりした自分の中の世界に生きてるような子供だった。 親や周りの ...

    昨今コロナが話題ですが、こういった事象に左右されない生き方を身に付けること。それを今日は少しご紹介したいと思います。 最初にお伝えしますが、ここで私が言うことは「自粛」「生 ...

    昨今、HSPという言葉が流行っておりますが、この言葉が出始めた当時 当てはまる！ 私はHSPなんだ～！ と思い、安堵した記憶が実は私もあります。   で、今日お伝 ...

    あなたにとっての幸せって何？ と、昔母に聞かれたことがある。 その頃は、全てが満たされていなくて、 いつも不満を言っていた。   母は言った。   欲し ...

  過去、つらいことばかりだった。 そんな方でも願いを叶えることはできるよ、というお話。     私は過去、つらいこと、悲しいことを多く経験してきた。 いつも自分に自信が ...