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相手が優しくなる魔法(自己受容すると変わる世界)

 

相手が優しくなる魔法(自己受容すると変わる世界)

 

 

こんばんは。

継続コースの一回目で、自己受容トレーニングのテキストをまとめてお渡ししてるのですが、やるかどうかの裁量は最近ご本人にお任せしてますw

ただ、何でこれをやるのかと言うと、自分の感情を自分で受け止められるようになるから。

 

昔の私は自己受容と言う言葉は知っていても、よく分かっていなくて、(臨床心理学ばかり勉強していたのでその知識を頭に詰め込んで必死になることはしていたけど)いつも自分の大きすぎるネガティブ感情を何かあると爆発させていました。

基本自分は不幸なんだと思い込み、男性は信用できないとも思い、恋愛なんて私を苦しめるだけと敬遠していた。

この頃に出会った男性とか恋愛というものは、【相手が上で、私が下】という関係性のもの。

いつも男性に依存し、男性が冷たくなれば必死にすがり、捨てられないようにビクビクしていた。

 

ここからある時本気になって、脳科学&量子の学びを始めると同時に、テキストでお渡ししているようなやり方で、毎日自分に少しの時間でも良いから自己受容を始めたのですが、今どうなったかというと。

 

男性は基本私の気持ちを気にしてくれますし、私が嫌がることは絶対しない。

私が無理しないように、むしろ相手が合わせてくれる。

私が言ったことは覚えていて、お願いは必ず聞いてくれるし、泣いてメソメソ(w)していても、優しく慰めてくれる。

 

お客様に先日自己受容トレの説明しながら、毎日自分が自分にしていたこと&言葉がけが、気付いたら外側の男性陣がやってくれる世界になったんだな、と痛感してます。

 

昔は内側=外側ということが腑に落ちなかったし、それを理解しようと必死になってたんだけど、ほーーーんと!その通りだった。

 

自己受容トレやると分かると思うんだけど、凄い地味なことだし、こんなことやって本当に何か変わるんだろうか…?と疑ってやらないとか、劇的な即効性のある魔法を望んで、忘れる時もあると思うんだよね。

でも私は自分のために、やってきたのよそれを。

そして、本当に世界は、普段自分が自分にしてあげている通りになった。

 

だからどんな時も、自分の内側の声に興味を持つことを、少しずつでも良いからやってみて欲しいと思う。

そんな満月前の今日です。

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